BEWÄLTIGUNG VON STRESS & BURNOUT

Als Burnout bezeichnet man eine psychische und körperliche Überlastung. Zu den Symptome eines Burnout gehören unter anderem Depressionen, chronische Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, Gereiztheit, Schlafstörungen und Schwindel.
Wenn man an einem Burnout leidet, kann man seine Fähigkeiten und sein Potential nicht ausschöpfen. Man fühlt sich ausgebrannt, energielos und überfordert.
Hypnose kann sowohl aufdeckend und stressreduzierend als auch präventiv wirken. Spezielle Entspannungstechniken führen dazu, dass die betroffene Person wieder zur inneren Ruhe findet. Durch Entschleunigung und Auflösung der Ursache wird die innere Ruhe stabilisiert.

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